Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie złośliwy?

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są wrogie dla alergików. Wobec tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Tymczasem prawda bywa całkiem inna i nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie mamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że trafna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i rozpoczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowe Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli znienacka zjemy nadmiernie sporo. To podstawowy błąd odchudzających się, prawidłowiej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik